Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2023
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 50,40g | Białk: 117,17g | Węglo: 171,98g.
Śniadanie: Geneticlab Протеин Натуральный , Семушка Фундук Сушеный, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Нектарин, ВкусВилл Фета, Окское Желток , Alpro Almond Barista, Эконива Молоко 2,5% , Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Мистраль Гречка. Lunch: Pearl River Bridge Soy Sauce Light, ВкусВилл Микрозелень Гороха, ВкусВилл Аквасалат "Хрустящий", Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной. Obiad: Тёма Биолакт без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Капуста Белокочанная, Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Koska Тахин, Borges Оливковое Масло Classic, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Przekąski/Inne: Самокат Голубика, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Эконива Молоко 2,5% , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Гарнец Нутовая Мука, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Oreganos Псиллиум , Alpro Oat Unsweetened, Geneticlab Протеин Натуральный , Образ Жизни Цельносмолотая Полбяная Мука , Геркулес Монастырский. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|