Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2023
|
72,0 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2435 kcal
|
Tłusz: 78,81g | Białk: 94,12g | Węglo: 158,27g.
Śniadanie: Салат, Dulano Szynka Wieprzowa, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Biedronka Ogórek Gruntowy, Almette Serek Śmietankowy. Lunch: Światowid Ser Cheddar, Łaciate Śmietanka 12%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Dulano Szynka Wieprzowa, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Салат, Almette Serek Śmietankowy. Obiad: Фисташки, Sol&Mar Chorizo Extra, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), VICI Surimi Sticks, Villa Krim Riesling. Przekąski/Inne: Makar Daktyle Suszone. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Голодные глаза
|