|
🤬
95-72-110
ж-90
л--63
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 92,98g | Białk: 111,81g | Węglo: 97,86g.
Śniadanie: Абрикосовые Джемы и Варенья, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Хек Жареный в Панировке , Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Грецкие Орехи, Чернослив, Говяжий Стейк (Только Постный). Obiad: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|