Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
903 kcal
|
Tłusz: 28,85g | Białk: 118,91g | Węglo: 46,94g.
Śniadanie: 곰곰 오리엔탈 드레싱, 그릭데이 그릭요거트, 알쉐프 난백, 잇메이트 닭가슴살소시지, 더프레시 스팀 닭가슴살 마늘, 참귀리 퀵오트밀, 단호박. Lunch: 마이프로틴 임팩트웨이 요거트, 매일 매일두유 고단백. Obiad: 매일두유 매일두유 검은콩, 마이프로틴 초콜릿 브라우니. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|