Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2123 kcal
|
Tłusz: 69,25g | Białk: 149,27g | Węglo: 220,82g.
Śniadanie: Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Nestlé Kleik Ryżowy. Lunch: Chleb, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. Obiad: Chleb, Regionalne Szlaki Pstrąg z Pomorza. Przekąski/Inne: Bułka Pszenna, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|