Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 31,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 72,91g | Białk: 92,68g | Węglo: 95,81g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Lunch: Брокколи с Яйцом, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Obiad: Energy Diet Кофе. Przekąski/Inne: Семушка Орех Пекан Очищенный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рисовая Лапша (Вареная), Кухмастер Икра Из Кабачков. więcej...
|
|
677 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 20 minut, Samsung Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|