Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2144 kcal
|
Tłusz: 81,68g | Białk: 111,77g | Węglo: 241,24g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Marchewki, Nasza Spiżarnia Ciecierzyca Gotowana Konserwowa, KFD Cooking Spray, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Bułka Pszenna, Jajko, Pomidory Koktajlowe, Cebule, Czerwona Papryka. Lunch: Karczek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Muffinka, Tort. Przekąski/Inne: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Marchewki. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|