Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2023
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 40,43g | Białk: 96,73g | Węglo: 108,91g.
Śniadanie: 구운김, 양배추, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 노브랜드 크라비, 닭가슴살, 잇메이트 닭가슴살소시지, 야채샐러드 (드레싱없이), 키친콤마 당근라페, 참기름, 식초, 이마트 반쪽 아보카도, 간장, 그로서리서울 곤약현미밥, 계란후라이. Obiad: 마이프로틴 프로틴 필링쿠키. Przekąski/Inne: 마이프로틴 린쿠키. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|