|
Po świętach szlag trafił 🤷♀️ i tak to się kręci
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1960 kcal
|
Tłusz: 78,98g | Białk: 132,04g | Węglo: 190,14g.
Śniadanie: Truskawki, Pilos Twaróg Chudy. Lunch: Galbani Mozzarella, Biedronka Pierś z Kurczaka, Pastani Makaron. Obiad: Pilos Batonik z Twarożku w Polewie z Orzechami Laskowymi, Kawa z Mlekiem, Banan. Przekąski/Inne: Sałatka Jarzynowa. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|