Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 56,08g | Białk: 40,68g | Węglo: 172,03g.
Śniadanie: Królewska Mieszanka Orzechów , Wedel Czekolada Gorzka 80%, Яблоко, Płatki Owsiane Górskie, Mleko Migdałowe Niesłodzone. Lunch: Апельсин, Z Dobrej Piekarni Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Go Vege Hummus z Toppingiem Spicy Salsa. Obiad: Lays Strong Ostre Chilli, Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Jamar Fasolka Czerwona Konserwowa, Макароны из Цельной Пшеницы. Przekąski/Inne: First Nice Musli Bar Coconut And Cocoa, Frank&Oli Brownie Miękkie Ciasteczko. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vachislavovnakristi
|