Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2023
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2565 kcal
|
Tłusz: 85,89g | Białk: 187,95g | Węglo: 247,87g.
Śniadanie: Ogórki Konserwowe, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Chleb Orkiszowy, Wędzony Łosoś, Społem Kielce Majonez Kielecki, Jajko. Lunch: Biedronka Kurczak Curry z Ryżem. Obiad: Jabłko, Lidl Hummus Paprykowy, Pikok Szynka z Fileta Drobiowa, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Lidl Bułka Fitness, Lidl Bułka Grahamka, Lidl Zupa Krem z Pomidorów z Bazylią . Przekąski/Inne: Tarczyński Stripsy Suszone Paski z Szynki, Mleko bez Laktozy 1,5%, Odżywka Białkowa. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|