Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2023
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3273 kcal
|
Tłusz: 102,90g | Białk: 156,48g | Węglo: 440,04g.
Śniadanie: Barszcz Czerwony Zabielany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mlekovita WPC 80, Banan, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka z Indyka, Społem Majonez Kielecki, Chleb. Lunch: Lajkonik Paluszki, Zupa Pomidorowa z Makaronem, Zielone Oliwki, Gulasz Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Miód, Banan, Polędwica Sopocka, Chleb. Przekąski/Inne: Maxer Oranżada, Cheetos Chrupki Serowe, Storck Toffifee. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|