Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2015
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2716 kcal
|
Tłusz: 164,22g | Białk: 198,46g | Węglo: 104,16g.
Śniadanie: Dawtona Sok Wielowarzywny, Ser Gouda, Chleb Wieloziarnisty, Masło, Jajko. Lunch: Pilos Śmietanka 30%, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Brokuły, Hortex Marchewka z Groszkiem, Pałka z Kurczaka (1 Szt.= 110G). Obiad: Lidl Filet z Kurczaka, Chleb Biały, Kraina Mięsa Biedronka Mieso Mielone z Lopatki Wieprzowej i Wolowiny. Przekąski/Inne: Tort Czekoladowy. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi theoldguard
|