Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2023
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3230 kcal
|
Tłusz: 109,30g | Białk: 138,37g | Węglo: 431,55g.
Śniadanie: Miód, Społem Majonez Kielecki, Szynka, Chleb. Lunch: Barszcz Czerwony Zabielany, Kotlet Mielony z Indyka, Buraki, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Miód, Biedronka Banan, Pudliszki Ketchup Pikantny, Szynka z Indyka, Chleb, Jajko, Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Miód, Storck Merci, Lajkonik Paluszki. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|