Dziennik watomi, 18 kwi 23

Początek po 2 tygodniowej przerwie. Sporo tego przybyło ale święta, i za mocno nie pilnowałem kalorii. 2 tygodnie odpoczynku mam nadzieję, że pomogły dla głowy. Teraz osiem tygodni pracy 😀

68,5 kg Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.    Wciąż do stracenia: 0,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

4328 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...