Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Kaateya
Dziennik
18 kwi 23
Dziennik Kaateya, 18 kwi 23
Profil Kaateya
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Odpoczęłam chwilę od diety,liczenia. Pospałam. W święta poluzowałam lejce🤭Pojadłam czekolady. Biorę ashwagandę,naprawdę jestem spokojniejsza.Mam więcej siły. Czas przejść do PART II założonego celu. Deadline: 30.08. Także powolutku z ćwiczeniami i redukcją na większych kcal niż wcześniej.
Prawdę mówiąc nie wiem jak będzie bo w tej wadze 62 czułam się źle. Ciało super,ale na twarzy zapadliny. Byłam głodna,zmęczona i niedospana (1650kcal/makro B:100/T:57/W:187g/palone w tygodniu 2700-3500kcal🔥)
Chyba potrzebuje z kimś przegadać temat,bo mam co jeszcze palić i chcę ujędrnić brzuch,ale niekoniecznie chcę być na deficycie tak niskim
😮💨Poza tym nie zależy mi na wadze,tylko na obwodach i konsystencji ciała.
Ale umówmy się waga to najszybszy szeryf do sprawdzenia czy jest ok,czy z czymś przesadziliśmy.
63,5 kg
Do tej pory straciłeś:
6,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Kaateya, czy Ty za bardzo się nie pogrążasz w zmartwieniach? 🤔 Przecież musisz promienieć 🌞- wysypiaj się 💕
18 kwi 23 przez użytkownika:
AgataTeraz
Agatka dzialo sie:/ Mama po operacji wymagala duzej opieki i sie prawie rozjechałam na wszystkie strony,ale kazdy wraca na tory☺️
19 kwi 23 przez użytkownika:
Kaateya
Życzę Twojej Mamie szybkiego ozdrowienia, a Tobie pozbycia się wszelkich kłopotów 🍀🌞🔥🏖️👰🍀
19 kwi 23 przez użytkownika:
AgataTeraz
Dziękuje☺️😘
19 kwi 23 przez użytkownika:
Kaateya
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Kaateya
Zobacz Pełną Historię