Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 31,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 45,31g | Białk: 123,90g | Węglo: 93,53g.
Śniadanie: Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Усадьба Творог 1%. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Лента Лоба. Obiad: Energy Diet Кофе. Przekąski/Inne: Energy Diet Кофе, Energy Diet Коктейль Соленая Карамель, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Energy Diet Коктейль Фисташка. więcej...
|
|
1006 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 35 minut, Samsung Health - 22 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|