Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2015
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 32,09g | Białk: 79,35g | Węglo: 167,18g.
Śniadanie: Biedronka Szynka Konserwowa, Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Chleb Biały, Mleko z 2% Tłuszczu, Masło. Lunch: Banan, Lu Petitki Biszkopty, Milka Czekolada Mleczna. Przekąski/Inne: Chleb Biały, Ogórki Konserwowe, Danone Jogurt Truskawkowy, Pomarańcze, Pilos Twaróg Chudy. więcej...
|
|
1365 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|