Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1951 kcal
|
Tłusz: 49,55g | Białk: 80,29g | Węglo: 302,58g.
Śniadanie: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Lunch: 사과, 당근, 김치, 경단, 수육, 야채샐러드 (드레싱없이), 상추, 밥. Obiad: 어묵조림, 양배추 샐러드와 드레싱, 야채전, 파김치, 김치, 콩나물무침, 시금치나물, 젓갈, 멸치볶음, 바다숲 생감태, 생선조림, 밥, 연포탕. Przekąski/Inne: 아시아 배, 오리온 예감, 오리온 고소미 (18g), 매일 엔요 100. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|