Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3568 kcal
|
Tłusz: 84,70g | Białk: 181,87g | Węglo: 524,68g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Pikantny, Gulasz Drobiowy, Jajko na Twardo, Sonko Ryż Biały. Lunch: Mlekovita WPC 80, Banan, Miód, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb, Szynka. Obiad: Pudliszki Ketchup Pikantny, Świeży Makaron (Ugotowany), Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Przekąski/Inne: Miód, Banan, Olza Prince Polo XXL Black. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|