Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2482 kcal
|
Tłusz: 144,16g | Białk: 63,17g | Węglo: 243,48g.
Śniadanie: Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Mieszko Zozole, Grycan Lody Śmietankowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Orzechy Włoskie, Biedronka Jabłko, Jabłko, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika , Milbona Crunchy Duo Jogurt Waniliowy i Chrupki w Czekoladzie, Grycan Lody Śmietankowe, Światowid Ser Gouda, Biedronka Ser Gouda, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Orzechy Włoskie. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|