|
0.5kg w dół...
|
113,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2877 kcal
|
Tłusz: 212,24g | Białk: 126,90g | Węglo: 107,01g.
Śniadanie: Bakoma Śmietanka Kremówka 30%. Drugie Śniadanie: Boost Ball Creamy Vanilla Shake (Keto To Go-Go). Lunch: Biedronka Jajka M , Big Nature Mąka Kokosowa, Carrefour Twaróg Sernikowy, Fellino Mascarpone. Obiad: Rzepakowy Olej Roślinny, Karczek Wieprzowy Surowy, Rolnik Kapusta Czerwona. Kolacja: Bacówka Paszteciki z Pieczarkami i Serem. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|