Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 51,28g | Białk: 58,88g | Węglo: 143,05g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Milbona High Protein Quarkriegel, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Lunch: Chef Select Focaccini Champions Kase, Chef Select Focaccini Champions Kase. Obiad: Milbona Milch Drink Bananen, Pieczarki Smażone, Omlet lub Jajecznica. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|