Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 83,66g | Białk: 100,83g | Węglo: 189,61g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Jajko na Miękko, Biedronka Awokado Hass, Biedronka Chleb Całe Ziarno. Lunch: Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Tort Czekoladowy, Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa. Obiad: Ziemniaki, Łosoś. Przekąski/Inne: Truskawki. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|