|
Od msc.ograniczyłem cukier i zero piwa i waga leci w dół.Jak słodki napój to zero cukier .jak alkochol to tylko czysta wódka.
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 32,71g | Białk: 114,21g | Węglo: 139,90g.
Śniadanie: Krakus Luksusowa Mielonka Wieprzowa, Chleb Słonecznikowy. Obiad: Lidl Chleb Razowy, Grochowa. Przekąski/Inne: FruVita Skyr Naturalny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|