Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
804 kcal
|
Tłusz: 33,36g | Białk: 62,54g | Węglo: 64,57g.
Śniadanie: Milbona High Protein Quarkriegel, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Truskawki, Pilos High Protein Pudding. Obiad: Smaki Świata Ser Feta w Kostkach, Kotlin Ketchup Pikantny, Mięso z Piersi Indyka, Mestemacher Chleb Proteinowy, Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała , Ser Feta. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|