Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2505 kcal
|
Tłusz: 93,14g | Białk: 76,51g | Węglo: 335,08g.
Śniadanie: Lidl Burek z Serem i Szpinakiem, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Masło, Plasterki Szynki ze Sklepu, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bonitki Wafelek Orzechowo-Mleczny, Jabłko, Vital Fresh Smoothie, Ketchup, Mlekovita Gouda, Chleb Żytni, Chleb Wieloziarnisty, Chleb, Chleb Biały, Alpro Barista Almond. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|