Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3882 kcal
|
Tłusz: 160,56g | Białk: 147,29g | Węglo: 461,37g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Pikantny, Miód, Jabłko, Jajko na Twardo, Eat Me Bitki Wieprzowe , Sonko Ryż Biały. Lunch: Chleb, Ser Gouda. Obiad: Pudliszki Ketchup Pikantny, Społem Majonez Kielecki, Szynka Drobiowa, Chleb. Przekąski/Inne: Lewiatan Czekolada Mleczna, Banan, Miód. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|