Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2023
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 75,68g | Białk: 116,25g | Węglo: 171,94g.
Śniadanie: Sonko Kasza Owsiana, Łaciate Mleko 2%, Banana. Lunch: Lisner Śledź Atlantycki Filety a'la Matjas Klasyczne, Zott Jogurt Naturalny, Carrots , Biedronka Buraki Czerwone Gotowane, Tesco Ziemniaki Obiadowe, Biedronka Jajka M, Sonko Kasza Jęczmienna, Red Cabbage. Obiad: Światowid Ser Gouda, Stefanek Ogórki Kiszone, OSM Skała Twaróg Chudy, OSM Skała Jogurt Naturalny, Extra Virgin Olive Oil. Przekąski/Inne: McDonald's Flat White (Średnie), Światowid Ser Morski. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|