Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2023
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
972 kcal
|
Tłusz: 48,38g | Białk: 66,36g | Węglo: 71,00g.
Śniadanie: Mestemacher Chleb Proteinowy, Jajko Sadzone, Milbona High Protein Quarkriegel, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Lunch: Select & Go Sałat Classico, Mięso z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|