Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2023
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2246 kcal
|
Tłusz: 92,10g | Białk: 69,47g | Węglo: 282,60g.
Śniadanie: Aviko Frytki Zig Zag, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika , Bakal Sport Mix Bakalii, Biedronka Lody Diuna o Smaku Orzechowo-Waniliowo-Kawowym, Vital Fresh Smoothie, Pudliszki Ketchup Pikantny, Sałatka Jarzynowa, Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką, Vital Fresh Sałatka z Rukolą i Serem Mozzarella, Sałatka z Bukietem Warzyw, Mlekpol Mleko 3,2%, Pilos Mleko 1,5%, Chleb Biały, Chleb, Chleb Wieloziarnisty, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Światowid Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Plasterki Szynki ze Sklepu, Ketchup, Sałatka Grecka. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|