|
Eggfast przez 3 dni. Ciężko było na samych jajkach. Pierwsze jajko zjadłam dopiero 21.04.2023 😁
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 107,98g | Białk: 80,73g | Węglo: 37,03g.
Śniadanie: Kawa, Woda. Lunch: Masło, Jajko Sadzone, Cebule, Ogórek Kwaszony, Pomidor Malinowy, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Obiad: Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Zupa Gulaszowa. Przekąski/Inne: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
23 kwi 23 przez użytkownika: Silver◇
|
23 kwi 23 przez użytkownika: amber7887
|
tylko jajka? czy też sery i tłuszcze?
23 kwi 23 przez użytkownika: Blue81*
|
Eggfast według zasad, czyli jajka + sery żółte i tłuszcze (masło, olej lniany, oliwa). Choć proporcje trochę mnie mdliły... 🙂
24 kwi 23 przez użytkownika: amber7887
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|