Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 46,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2147 kcal
|
Tłusz: 60,44g | Białk: 174,91g | Węglo: 232,61g.
Śniadanie: Mandarynki , Jabłko, KANKA Serek Wiejski Delikatny. Lunch: Jabłko, Mizeria, KANKA Serek Wiejski Delikatny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kraina Mięsa Wątroba z Kurczaka. Obiad: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Meksykansku , Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|