Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2023
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 57,50g | Białk: 71,06g | Węglo: 101,93g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Ермолино Ветчина Домашняя, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Станичные Ядра Подсолнечника, Lucky Days Конфеты со Сбивным Корпусом Глазированные с Кокосом , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Нескафе Кофе 3B1 Классик. Obiad: Вареное Яйцо, Кофе. Przekąski/Inne: Пиво, Форте Гематоген Детский, Вода. więcej...
|
|
1766 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 41 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 41 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|