Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2023
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 51,09g | Białk: 101,96g | Węglo: 196,10g.
Śniadanie: Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Дербентское Коньяк, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белогорье Печенье Сахарное, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Пятерочка Помидоры, Russian Cucumber, Bell Peppers, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Говядины, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Milford Подсластитель, Boiled Egg, ВкусВилл Индейка для Запекания. Przekąski/Inne: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Milford Сахарозаменитель, Магнит Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
|
2108 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|