Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2023
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3581 kcal
|
Tłusz: 163,83g | Białk: 156,16g | Węglo: 369,66g.
Śniadanie: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Miód, Banan. Lunch: Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany), Mizeria, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Salato Sałatka Domowa Warzywna, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Chleb. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|