Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2451 kcal
|
Tłusz: 86,52g | Białk: 200,23g | Węglo: 197,41g.
Śniadanie: Go On Masło Orzechowe 100%, Lestello Wafle z Ciecierzycy, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, SFD Odżywka Białkowa. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka Drobiowa, Pasztet z Gęsich Wątróbek (Pate De Foie Gras, Wędzony w Puszce), Chleb Orkiszowy. Obiad: Primo Gusto Makaron Lasagne, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Ser Gouda, Olej Roślinny, Czerwona Papryka. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|