Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2324 kcal
|
Tłusz: 63,67g | Białk: 158,01g | Węglo: 280,95g.
Śniadanie: Proteinocean Whey Protein Vanilla, Proteinocean Fıstık Ezmesi, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Muz, Yumurta, Dr. Oetker Pirinç Unu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Yumurta, Emin Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Obiad: Çilek, Proteinocean BCAA+, Proteinocean Creatine, Tarçın, Muz, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Proteinocean Whey Protein Vanilla. Przekąski/Inne: Eti Tutku, Tadım Çiğ Fındık İçi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Meyve Bar Fındık ve Kakao, Marul, Duru Osmancık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|