Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 57,40g | Białk: 126,78g | Węglo: 225,64g.
Śniadanie: 3 Желания Кетчуп Классический, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ласковое Лето Сметана 12%, Говядина Постная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Lindt Шоколад 85% Какао, Апельсин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Дихлеб Хлеб 0% Сахара Пшеничный, Говяжий Бульон, Доширак Лапша Яичная, Яйцо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Obiad: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, SPAR Морковь Отварная , Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Киви, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|