Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2023
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3835 kcal
|
Tłusz: 183,45g | Białk: 181,80g | Węglo: 361,16g.
Śniadanie: Apple, Biedronka Twaróg Półtłusty, Lettuce, Cherry Tomatoes, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, Scrambled Egg. Lunch: Alesto Królewska Mieszanka Orzechów , Wedel Czekolada Lekko Gorzka 50%, Banana, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Dominik Kapusta Kiszona, Onions, Olive Oil, Biedronka Ryż Jaśminowy. Obiad: Pizza with Meat, Tesco Sok Pomarańczowy . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|