Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2023
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2103 kcal
|
Tłusz: 88,66g | Białk: 82,07g | Węglo: 250,92g.
Śniadanie: Veganation Vegan Cheddar, Melvit Crispy Vegan Crispbread, Pamso Szynka z Liściem , Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Lunch: Fried Tofu, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Lettuce, Tomatoes, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Bogutti Free Cookies with Chocolate. Obiad: Arcy Optima Margaryna Roślina Z Mleka Owsianego, SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Polskie Zboża Chleb, Oil Popped Popcorn (Microwaved) . Przekąski/Inne: Orbit Guma do Żucia, Zott Protein Pudding Chocolate, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Granola, Goats Cheese (Soft) , Blueberries, Grapes, Greek Yogurt. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|