Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2023
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 42,20g | Białk: 94,30g | Węglo: 54,94g.
Śniadanie: 서울우유 체다치즈 (20g), 프레지덩 무염버터, 명란젓, 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 참귀리 퀵오트밀, 오뚜기 난백, 간장, 잇메이트 닭가슴살소시지, 양배추, 팽이버섯, 당근볶음. Lunch: 노브랜드 트리플베리, 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키, 그릭데이 그릭요거트. Obiad: 마이프로틴 임팩트웨이 밀크티, 매일두유 매일두유 검은콩. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|