Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2023
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3896 kcal
|
Tłusz: 142,05g | Białk: 174,85g | Węglo: 470,08g.
Śniadanie: Lidl Precel Bawarski, Winogrona. Lunch: ETI Dare, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Sucha, Biedronka Masło Ekstra, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Brześć Rogalik Jagodowy, Gustobello Pesto Calabrese, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Gustobello Gnocchi di Patate. Obiad: Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście, Biedronka Focaccia, Herbapol Dżem Jabłkowy, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Przekąski/Inne: Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały, Biedronka Pasztet z Jeleniem, Herbapol Dżem Jabłkowy, Alpro Jogurt Kokosowy. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|