Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 76,99g | Białk: 63,44g | Węglo: 185,21g.
Śniadanie: Sierpc Ser Królewski Light, Społem Kielce Chleb Orkiszowy, Arcy Optima Margaryna Roślina Z Mleka Owsianego, Cinnamon, Apple, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Be Organic Płatki Z Brązowego Ryżu Be Organic. Lunch: Henglein Focaccia, Thin Crust White Pizza, Biedronka Hummus, Fried Tofu, Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Pearled Barley (Cooked), Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Lettuce. Obiad: Społem Kielce Chleb Orkiszowy, Pamso Szynka z Liściem , Philadelphia Philadelphia Light, Arcy Optima Margaryna Roślina Z Mleka Owsianego, Alpro Mleko Sojowe , Chicken Nuggets. Przekąski/Inne: Granola, Tangerine, Greek Yogurt. więcej...
|
Zyskuje 10,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|