Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 61,07g | Białk: 70,51g | Węglo: 175,04g.
Śniadanie: Яблоко, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Рыбные Палочки, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе, Вода. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Nescafe Кофе 3 в 1 Mild. Obiad: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Кофе, Яблоко, Ермолино Ветчина Домашняя, Махеевъ Горчица Русская, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: Ермолино Пломбир, Такф Конфета Torronfetta, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1666 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 minuta, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 11 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
14 cze 23 przez użytkownika: kemicc
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|