Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2023
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2645 kcal
|
Tłusz: 80,44g | Białk: 87,72g | Węglo: 393,83g.
Śniadanie: Alesto Prażone Orzechy Laskowe Łuskane, Alesto Soft Żurawina, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Apples (Without Skin) , Mlekovita Mleko 3,2%, Melvit Siemię Lniane, BioAvena Płatki Owsiane . Lunch: Grapes, Auchan Grana Padano, Dry Spaghetti , Knorr Bolognese Z Mięsem Wołowym. Obiad: Red Sweet Pepper, Kaufland Pomidor, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Ser Carski, Pilos Masło, Lidl Bułka Pszenna, Tesco Sok Pomarańczowy . Przekąski/Inne: Banana, Alesto Soft Żurawina, Wedel Czekolada Gorzka 80%, Dr. Oetker Budyń Czekoladowy. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|