Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2023
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2824 kcal
|
Tłusz: 109,88g | Białk: 154,59g | Węglo: 303,63g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Biedronka Awokado, Pomidory, Biedronka Bagietka Duża, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Truskawka & Kiwi, Mleczna Dolina Napój Proteinowy. Obiad: Sokołów Kotlet Schabowy w Panierce, Kotlet Mielony, Mizeria, Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem, Sos Wołowy lub Mięsny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Kaszanka, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Pizza Capriciosa. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|