Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2023
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1908 kcal
|
Tłusz: 72,94g | Białk: 132,80g | Węglo: 183,32g.
Śniadanie: Ласковое Лето Сметана 12%, Гречка Отварная, Просто Повидло Яблочное, Минская Марка Творог 4%, Апельсин, Milka Waffelini. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), SPAR Морковь Отварная , Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная, Ласковое Лето Сметана 12%, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Przekąski/Inne: Спартак Конфеты Аленка, Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Молоко 0,05%. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|