|
-400 за неделю 😎
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 61,21g | Białk: 97,88g | Węglo: 186,29g.
Śniadanie: Сибтар Клетчатка Льняная Клеопатра, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Льняное Масло, Магнит Яблоко, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Кавказский, Greenola Икра Кабачковая. Lunch: Zefirium Зефир Клубника со Сливками, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти Отварные, Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры. Obiad: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. Przekąski/Inne: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Fitstart Хлебцы из Полбы, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|