Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2023
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2198 kcal
|
Tłusz: 71,62g | Białk: 118,23g | Węglo: 257,34g.
Śniadanie: Kamis Musztarda Sarepska, Sokołów Szynka Wiejska, Mestemacher Chleb Proteinowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Lunch: Lidl Bio Agavendicksaft, Lidl Maliny Mrożone, Jajko, Banan. Obiad: Vifon Sos Chili Pikantny, Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Warzywa na Patelnię, Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Kebab, Smaki Świata Ser Feta w Kostkach, Lidl Cheeseburger , Milbona Joghurt Art Griechischer Grantapfel. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|